Dein Power-Workout: Krafttraining im Kur-Royal Aktiv

Krafttraining wirkt wie Ausdauersport gesundheitsfördernd auf Deinen Körper. Wer seine Muskeln regelmäßig fordert, stimuliert das Immunsystem und steigert Energie und Wohlbefinden.

Im Kur-Royal Aktiv Bad Homburg hast Du zahlreiche Möglichkeiten, Kraft aufzubauen – an modernen Geräten oder in gezielten Muskel-Aufbau-Kursen wie unserem Bodyworkout. So erreichst Du Deine Fitnessziele effektiv und mit Spaß.

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Bodyworkout

Beim Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten erlebst Du ein effektives Programm unter Anleitung qualifizierter Trainer. Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf-Training sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden dabei optimal miteinander kombiniert.

Die abwechslungsreichen Übungen fordern nicht nur jede Muskelgruppe, sondern verbessern auch Deine Beweglichkeit und Dein Körpergefühl – für mehr Stärke, Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Bodyworkout Kurse:
- Montag 18:30h - 19:30h
- Donnerstag, 10:45 - 11:30
- Sonntag, 11:30 - 12:15

Weitere Kurse

Hightech-Krafttraining mit Milon Q

Mit den Milon Q Geräten trainierst Du immer mit dem optimalen Gewicht – ganz automatisch und individuell auf Dich abgestimmt. Die smarten Hightech-Geräte erkennen Dich als Trainierenden und stellen Sitze und Hebel automatisch auf die richtige Höhe ein.

Über das Gerätedisplay siehst Du in Echtzeit, ob Du die Bewegung mit der korrekten Geschwindigkeit ausführst. So erhältst Du ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das sowohl gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt als auch Deine höchsten Fitnessziele unterstützt.

Gerätetraining

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Kur-Royal Aktiv

Kur-Royal Aktiv
Kisseleffstraße 20
61348 Bad Homburg v. d. Höhe

Anfahrt

Öffnungszeiten:

Mo / Di / Do: 7 – 22 Uhr
Mi: 9 – 22 Uhr
Fr: 9 – 21 Uhr
Sa / So: 10 – 18 Uhr
Feiertage: 10 – 18 Uhr