Wo zwickt's?

Zeit für gesundes Training

Im Gegensatz zum Leistungssport steht beim Gesundheitssport der Ausgleich zum Berufsalltag und die sinnvolle Ergänzung Deiner Freizeit im Vordergrund. Da jeder Körper anders tickt, setzen wir auf maßgeschneiderte Trainingsangebote, die perfekt zu Deinen Bedürfnissen passen.

Unsere Fitness- und Gesundheitsexperten beraten Dich gerne – selbstverständlich unverbindlich. So findest Du den Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität.

Jetzt Probetraining anfordern

Gesunde Ziele setzen

Rückenstärkung

Die Stärkung Deiner Rückenmuskulatur gelingt auf unterschiedlichen Wegen. Unsere speziell auf diesen Bereich abgestimmten Trainingsgeräte schenken Dir ein völlig neues Rückengefühl. Aber auch klassische Methoden wie Seilzüge, Power Plate oder zirkelbasierte Übungen bringen Deinen Rücken wieder in Form.

In unseren Gruppenkursen bekommst Du zusätzliche Motivation – hier trainierst Du gemeinsam mit Gleichgesinnten und bist mit Deinen Rückenschmerzen nicht allein.

Mehr erfahren

Nachhaltig Abnehmen

Abnehmen und Sport gehören zusammen. Ganz ohne Bewegung geht es nicht, wenn Du langfristig fit bleiben und ein paar Kilos verlieren möchtest. Doch wie viel Training ist sinnvoll und gesund?

Ob im Einzeltraining oder in unseren Gruppenkursen – wir zeigen Dir verschiedene Möglichkeiten, die perfekt zu Deinen Zielen passen und Dich motiviert halten.

Mehr erfahren

Gleichgewicht & Beweglichkeit

Ob Nordic Walking, Tanzen oder Gymnastik – im Kur-Royal Aktiv erwarten Dich nicht nur zahlreiche Bewegungsprogramme, sondern auch eine individuelle Beratung, damit Du jede Aktivität korrekt ausführst und Deine Muskulatur von Anfang an optimal trainierst.

Denn: die Muskulatur ist der Motor unseres Bewegungssystems. Sie wird durch regelmäßiges Training kräftiger und ausdauernder – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

Mehr erfahren

Ausdauer

Ausdauer lässt sich auf viele Arten trainieren – und macht richtig Spaß! Im Kur-Royal Aktiv kannst Du aus einer Vielzahl von Sportarten wählen: Aerobic, Zumba, Inlineskating, Jogging, Radfahren, Langlauf, Bergsteigen, Nordic Walking, Rudern, Schwimmen, Spinning und vieles mehr.

Ob an modernen Geräten oder in hochmotivierenden Gruppenkursen – Dein individuelles Ausdauertraining wartet auf Dich und bringt Dich fit, leistungsstark und voller Energie durch den Alltag.

Mehr erfahren

Krafttraining

Wenn Du Kraft aufbauen möchtest, lässt unsere großzügige Trainingsfläche mit modernen Fitnessgeräten keine Wünsche offen. Dank Chipkartensteuerung passen sich alle Geräte automatisch an Deine individuellen Körpermaße und Deinen persönlichen Trainingsplan an. So sind Einstellungsfehler sowie Unter- oder Überforderung ausgeschlossen – für ein sicheres und effektives Krafttraining.

Mehr erfahren

Entspannung pur

Nicht nur Fitness, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit – das wünschen sich viele von ihrem Sportprogramm. Kleine Auszeiten vom Alltag bieten unsere Entspannungssportarten. Im Kur-Royal Aktiv findest Du ein vielfältiges Angebot, darunter Yoga, Pilates, Stretching oder Yogilates, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Mehr erfahren

Wir sind für Dich da.

Kontaktiere uns, wir helfen gerne weiter.

Kur-Royal Aktiv

Kur-Royal Aktiv
Kisseleffstraße 20
61348 Bad Homburg v. d. Höhe

Anfahrt

Öffnungszeiten:

Mo / Di / Do: 7 – 22 Uhr
Mi: 9 – 22 Uhr
Fr: 9 – 21 Uhr
Sa / So: 10 – 18 Uhr
Feiertage: 10 – 18 Uhr