Das X-CO-Training ist eine effiziente Form des Walkens - der Bad Homburger Kurpark ist die wohl schönste Trainingsfläche, die man sich hierfür denken kann. Anstatt der bekannten Stöcke führen wir kleine Hanteln mit. Die sogenannten X-CO's sind mit Granulat gefüllt, das wiederum durch die Bewegung in Schwung gesetzt wird und dadurch spezielle Trainingsreize auf die Arm- und Oberkörpermuskulatur auslöst.
X-CO-Walking Kurse:
- Montag, 08:45h - 09:45h
Cycling Kurse:
- Mo., 19:00h - 20:00h
Öffnungszeiten:
Mo / Di / Do: 7 – 22 Uhr
Mi: 9 – 22 Uhr
Fr: 9 – 21 Uhr
Sa / So: 10 – 18 Uhr
Feiertage: 10 – 18 Uhr