Outdoor Aktiv im kurpark bad homburg

Training an der frischen Luft

Sport an der frischen Luft hat eine besonders positive Wirkung auf Körper und Geist. Es beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor, fördert den Blutkreislauf und regt die Psyche an. Außerdem fördert das Laufen oder Gehen auf dem unregelmäßigen Boden das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Auch uns zieht es gerne nach draußen, aber nicht irgendwohin, sondern in die grüne Oase von Bad Homburg.

Mit seiner einmaligen Lage inmitten des denkmalgeschützten Kurparks ist das Kur Royal Aktiv der ideale Ausgangspunkt für den Outdoorsport. Sportarten, wie Nordic Walking oder Gymnastik, X-Co Walking und Zirkeltraining und selbstverständlich unser Outdoor-Bootcamp lassen sich bei gutem Wetter wunderbar an der frischen Luft ausüben. Unsere Studioterrasse ist ebenfalls das ideale Umfeld für schweißtreibende Cycling Gruppenkurse.

Hier geht´s zum Kursplan. Bitte beachten Sie, dass es Corona bedingt zu kurzfristigen Änderungen kommen. Für Rückfragen erreichen Sie uns unter  Tel. 0 61 72 / 178 3200. 

Kursangebot

Cycling Outdoor

 

X-CO-Walking

X-CO-Walking

Das X-Co-Training ist eine neue Form des Walkens. Anstatt der bekannten Stöcke werden hier kleine Hanteln mitgeführt. Die so genannten X-Co's sind mit Granulat gefüllt, das wiederum durch die Bewegung in Schwung gesetzt wird und dadurch spezielle Trainingsreize auf die Arm- und Oberkörpermuskulatur auslöst.

 

Haben Sie Fragen zu unseren Outdoor-Angeboten? Gerne beraten wir Sie persönlich.