Kursplan

Sonntag

08:00h



09:00h



10:00h
	Sonntag, 10:15h - 11:15h WSG (Wirbelsäulengymnastik) Ein ganzheitliches Training führt auf sanfte Weise zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen können Sie Haltungsfehlern, Rückenschmerzen und Verspannungen sowie Bandscheibenschäden vorbeugen. Weitere Termine: - Montag, 10:00 - 11:00 - Mittwoch, 10:30 - 11:30 - Donnerstag, 09:30 - 10:30 - Freitag, 13:00 - 14:00 10:15h - 11:15h
	WSG (Wirbelsäulengymnastik) (Studio)

11:00h

	Sonntag, 11:30h - 12:15h Bodyworkout Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten. Weitere Termine: - Montag, 18:30 - 19:30 - Donnerstag, 10:45 - 11:30 11:30h - 12:15h
	Bodyworkout (Studio)
12:00h


	Sonntag, 12:45h - 13:45h Tanzspecial Im Tanzspecial paaren wir verschiedene Arten des klassischen Tanzes mit lateinamerikanischen Schritten. 12:45h - 13:45h
13:00h	Tanzspecial (Studio)



14:00h	Sonntag, 14:00h - 15:00h Tanzspecial Anfänger 14:00h - 15:00h
	Tanzspecial Anfänger (Studio)


15:00h



16:00h



17:00h



18:00h



19:00h



20:00h



21:00h