Kursplan

Freitag

08:00h



09:00h
	Freitag, 09:15h - 10:15h Therapeutisches Yoga 09:15h - 10:15h
	Therapeutisches Yoga (Studio)

10:00h



11:00h



12:00h



13:00h	Freitag, 13:00h - 14:00h WSG (Wirbelsäulengymnastik) Ein ganzheitliches Training führt auf sanfte Weise zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen können Sie Haltungsfehlern, Rückenschmerzen und Verspannungen sowie Bandscheibenschäden vorbeugen. Weitere Termine: - Montag, 10:00 - 11:00 - Mittwoch, 10:30 - 11:30 - Donnerstag, 09:30 - 10:30 - Sonntag, 10:15 - 11:15 13:00h - 14:00h
	WSG (Wirbelsäulengymnastik) (Studio)


14:00h



15:00h



16:00h



17:00h

	Freitag, 17:30h - 18:30h Specials Weitere Termine: - Mittwoch, 19:00 - 20:00 17:30h - 18:30h
	Specials (siehe Aushang)
18:00h


	Freitag, 18:45h - 19:15h Stretching Weitere Termine: - Mittwoch, 18:15 - 18:45 18:45h - 19:15h
19:00h	Stretching



20:00h



21:00h