Kur Royal Aktiv - Bad Homburg vor der Höhe

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Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Freitag

09:00h	Freitag, 09:00h - 10:00h Therapeutisches Yoga 09:00h - 10:00h
	Therapeutisches Yoga (Therapeutisches)
		Freitag, 09:30h - 10:00h Indoor Cycling Einsteiger Das Indoor Cycling Konzept ist ein aerobes Gruppentraining auf dem Fahrrad (Spinbike). Weitere Termine: - Montag, 13:00 - 13:30 09:30h - 10:00h
		Indoor Cycling Einsteiger (Im Indoor Cycling Raum)
10:00h
	Freitag, 10:15h - 11:30h Yoga Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für physische und mentale Gesundheit, basierend auf Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen). Durch Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt der Yoga zu mehr Vitalität und Flexibilität sowie innerer Balance und Konzentrationsfähigkeit. Weitere Termine: - Freitag, 19:30 - 20:30 10:15h - 11:30h
	Yoga

11:00h



12:00h



13:00h	Freitag, 13:00h - 14:00h Rückenfit In diesem Kurs werden alle Aspekte der Wirbelsäulengymnastik berücksichtigt. Ein verstärktes Kraft- und Herzkreislauftraining führt zu einem höheren Leistungsniveau. Durch Hilfsmittel wie das Flexibar (ein flexibel schwingender Stab) wird die Tiefenmuskulatur des Rückens stimuliert und gekräftigt. Weitere Termine: - Mittwoch, 11:00 - 12:00 - Sonntag, 11:00 - 12:00 13:00h - 14:00h
	Rückenfit


14:00h



15:00h



16:00h



17:00h



18:00h	Freitag, 18:00h - 19:00h Indoor Cycling Fortgeschrittene Diese Kurs richtet sich an Fortgeschrittene. Das Indoor Cycling Konzept ist ein aerobes Gruppentraining auf dem Fahrrad (Spinbike). Weitere Termine: - Montag, 19:00 - 20:00 - Mittwoch, 19:00 - 20:00 - Donnerstag, 19:15 - 20:15 - Sonntag, 10:45 - 12:15 18:00h - 19:00h
	Indoor Cycling Fortgeschrittene


19:00h

	Freitag, 19:30h - 20:30h Yoga Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für physische und mentale Gesundheit, basierend auf Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen). Durch Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt der Yoga zu mehr Vitalität und Flexibilität sowie innerer Balance und Konzentrationsfähigkeit. Weitere Termine: - Freitag, 10:15 - 11:30 19:30h - 20:30h
	Yoga
20:00h



21:00h

Liebe Mitglieder, liebe Besucher unserer Homepage

Zur Eindämmung des Virus und zum Schutz der Menschen schließt das Kur-Royal Aktiv vom 16.3. bis vorraussichtlich 19.04.20.Sollten sich zeitliche Veränderungen ergeben, werden wir euch hier umgehend informieren.

Natürlich sind wir auch während des Schließungszeitraumes für Euch erreichbar. Schickt uns einfach eine Mail an: info@kur-royal-aktiv.de oder hinterlasst uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, damit wir Euch zurückrufen können.

Wir hoffen so schnell wie möglich wieder öffnen zu können und auf ein baldiges Wiedersehen.

Bleibt alle gesund!
Euer Kur-Royal Aktiv Team