Kursplan 

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Freitag

08:00h  
 
 
 
09:00h  
Freitag, 09:15h - 10:15h

Therapeutisches Yoga

09:15h - 10:15h
Therapeutisches Yoga (Studio)
 
10:00h  
 
 
 
11:00h  
 
 
 
12:00h  
 
 
 
13:00h
Freitag, 13:00h - 14:00h

WSG (Wirbelsäulengymnastik)

Ein ganzheitliches Training führt auf sanfte Weise zu mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen können Sie Haltungsfehlern, Rückenschmerzen und Verspannungen sowie Bandscheibenschäden vorbeugen.

Weitere Termine:
- Montag, 10:00 - 11:00
- Mittwoch, 10:30 - 11:30
- Donnerstag, 09:30 - 10:30
- Sonntag, 10:15 - 11:15

13:00h - 14:00h
WSG (Wirbelsäulengymnastik) (Studio)
 
 
14:00h  
 
 
 
15:00h  
 
 
 
16:00h  
 
 
 
17:00h  
 
Freitag, 17:30h - 18:30h

Specials

Weitere Termine:
- Mittwoch, 19:00 - 20:00

17:30h - 18:30h
Specials (siehe Aushang)
18:00h  
 
 
Freitag, 18:45h - 19:15h

Stretching

Weitere Termine:
- Mittwoch, 18:15 - 18:45

18:45h - 19:15h
19:00h Stretching
 
 
 
20:00h  
 
 
 
21:00h