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Freitag

08:00h  
 
 
 
09:00h
Freitag, 09:00h - 09:45h

Therapeutisches Yoga

09:00h - 09:45h
Therapeutisches Yoga (Studio)
 
 
10:00h
Freitag, 10:00h - 11:00h

Yoga-Fortgeschrittene

10:00h - 11:00h
Yoga-Fortgeschrittene (Studio)
 
 
11:00h  
 
 
 
12:00h  
 
 
 
13:00h
Freitag, 13:00h - 14:00h

Rückenfit

In diesem Kurs werden alle Aspekte der Wirbelsäulengymnastik berücksichtigt. Ein verstärktes Kraft- und Herzkreislauftraining führt zu einem höheren Leistungsniveau. Durch Hilfsmittel wie das Flexibar (ein flexibel schwingender Stab) wird die Tiefenmuskulatur des Rückens stimuliert und gekräftigt.

Weitere Termine:
- Montag, 17:15 - 18:15
- Montag, 18:30 - 19:30
- Mittwoch, 17:30 - 18:00
- Sonntag, 10:15 - 11:15

13:00h - 14:00h
Rückenfit (Zelt)
 
 
14:00h  
 
 
 
15:00h  
 
 
 
16:00h  
 
 
 
17:00h  
 
 
 
18:00h
Freitag, 18:00h - 19:00h

Thai-Chi

Körper und Geist in einklang bringen mit fließenden Bewegungsabläufen.

18:00h - 19:00h
Thai-Chi (Studio)
 
 
19:00h  
 
 
 
20:00h  
 
 
 
21:00h