Startpaket

Medical Check

Der Medical Check ist eine internistische und orthopädische sportmedizinische Untersuchung unter der Leitung der Chefärzte der Klinik Dr. Baumstark. Untersucht werden mögliche Beschwerden bzw. Einschränkungen, um Fehl- bzw. Überbelastungen im Training zu vermeiden. Mittels Laktatdiagnostik oder wahlweise IPN-Stufenbelastungstest wird Ihr Fitnesszustand analysiert und die optimale Intensität Ihres zukünftigen Trainings bestimmt. Der Medical Check findet direkt in unserem Kur-Royal Aktiv statt.

Fitness Check

Der Fitness Check ist ein sportwissenschaftlicher Eingangstest zur Feststellung Ihres Fitnesszustandes. Er beinhaltet verschiedene Tests in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. In einem persönlichen abschließenden Gespräch ermittelt der Trainer mit Ihnen Ihre Trainingsziele und legt die Inhalte Ihres Trainingplans fest.