Gruppenkurse OutdoorX-Co Running II Fortgeschrittene In dieser Stunde kleine Strecken im Jogging zurück gelegt. Das X-Co-Training ist eine neue Form des Walkens. Anstatt der bekannten Stöcke werden hier kleine, mit Granulat gefüllte, Hanteln mitgeführt. X-CO-Walking Das X-Co-Training ist eine neue Form des Walkens. Anstatt der bekannten Stöcke werden hier kleine Hanteln mitgeführt. Die so genannten X-Co's sind mit Granulat gefüllt, das wiederum durch die Bewegung in Schwung gesetzt wird und dadurch spezielle Trainingsreize auf die Arm- und Oberkörpermuskulatur auslöst. |
AktuellesKursangebot in der WeihnachtszeitDamit Sie auch während der Feiertage bequem trainieren... Öffnungszeiten in der WeihnachtszeitDamit Sie auch während der Feiertage und ins neue Jahr hinein bequem... Vorzeitige Schließung/WeihnachtsfeierLiebe Mitglieder, am Freitag, den 13.12.2019 findet unsere Weihnachstfeier... Nächste KurseMorgen, 09:00h - 10:00h Morgen, 09:00h - 10:00h Morgen, 10:00h - 11:00h  |