Gruppenkurse OutdoorX-Co Running II Fortgeschrittene In dieser Stunde kleine Strecken im Jogging zurück gelegt. Das X-Co-Training ist eine neue Form des Walkens. Anstatt der bekannten Stöcke werden hier kleine, mit Granulat gefüllte, Hanteln mitgeführt. X-CO-Walking Das X-Co-Training ist eine neue Form des Walkens. Anstatt der bekannten Stöcke werden hier kleine Hanteln mitgeführt. Die so genannten X-Co's sind mit Granulat gefüllt, das wiederum durch die Bewegung in Schwung gesetzt wird und dadurch spezielle Trainingsreize auf die Arm- und Oberkörpermuskulatur auslöst. |
AktuellesVorrübergehende Schließung des Clubs vom 02.11.2020 bis voraussichtlich 30.11.2020Liebe Mitglieder, liebe Interessenten von Kur-Royal Aktiv, aufgrund der... VORTRAG ÜBER KRAFTTRAININGKümmere dich gut um deinen Körper, es ist der Einzige den du zum... Neuer Kursplan ab 12.10.2020Liebe Mitglieder, der neue Kursplan gilt vom 12.10.2020 bis... Nächste KurseHeute, 09:15h - 10:00h Heute, 10:15h - 11:00h Heute, 17:15h - 18:15h   |